Gutscheingeschenke


Als besonderes Geschenk Gutscheine für Massagen:

- Schröpfkopfmassage: ca. 30 min. 
- Breuss-Massage: ca. 40 min.
- Honigmassage: ca. 30 min.
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Fragen haben.

Herbstzeit - Winterzeit

Ist die Zeit, um das Abwehrsystem zu mobilisieren

Liebe Patienten,

wie in jedem Herbst ist es wichtig, unser Immunsystem zu stärken.

 

  • Ernährung spielt hierbei eine große Rolle. Viel Gemüse, viel Obst tut uns gut Unsere Stoffwechselvorgänge laufen erst richtig gut, wenn wir ausreichend mit Mikronährstoffen, Spurenelementen und Vitaminen versorgt sind.                             Also - viel frisches buntes Gemüse und Obst essen.
  • Bewegung an der frischen Luft ist ein ganz wichtiger Anteil der Abwehr. Täglich 

    mindestens 30 Minuten sind in jeder Hinsicht wertvoll.

    Nicht nur die Bewegung, sondern auch die Farben der Natur, vielleicht

    auch eine nette Begegnung, lassen Glückshormone ausschütten.

  • Ausreichend Schlaf ist wichtig, er lässt unseren Körper regenerieren.

     

  • Stress, chron. Erkrankungen, Medikamenteneinnahme, fortgeschrittenes

    Alter und vieles mehr fordern einen höheren Mikronährstoffbedarf, mehr Vitamine und Spurenelemente.

     

    Wenn Sie hierzu Fragen haben, melden Sie sich gerne bei mir.

     

     

    Bleiben Sie gesund,

    herzliche Grüße

     

    Birgit Groß

    www.naturheilpraxis-birgit-gross.de